2022-02-17 14:43:45 - Marcin:
Świetny artykuł.

2022-02-17 14:46:20 - Krzysztof:
Z pewnością zastosuje w praktyce najlepsze ćwiczenia na mięśnie górnej części grzbietu.

2022-03-21 09:12:00 - Zosia:
Wow! Super artykuł i super ilustracje!

2022-04-15 14:35:56 - Andrzej :
Super artykuł !

2022-04-15 14:40:59 - Michał:
Niesamowicie pomocny artykuł teraz już wiem jak ćwiczyć kaptury , czas to przetestować w praktyce .

2022-12-16 10:10:33 - Anka:
Ból karku naprawdę potrafi dokuczać. Fajnie, że piszesz takie artykuły. Wykonuję Twoje ćwiczenia na rozluźnienie karku i działają idealnie :)

2022-12-19 10:10:53 - Karolek:
Kaptury wyglądają naprawdę kozacko! Możesz mieć łapy i klatę, ale bez kapturów i tak nie będziesz dobrze wyglądać. W moim planie treningowym must have!

2023-01-03 17:27:40 - Jacek:
Ja nigdy nie wiem, czy dobrze wchodzą mi te ćwiczenia na kaptury. Ruch jest tak krótki, że niewiele zdążę poczuć ;D Na szczęście wizualnie coś tam się zmienia, więc chyba jest ok...