2022-09-09 12:10:23 - Alex:
Dużo praktycznych wskazówek, dzięki!
2022-09-15 15:38:44 - Tomek :
Kreatyna, jedyny dobrze przebadany suplement ! :D
2022-10-19 10:57:21 - Karol:
Efekty na diecie wegańskiej są naprawdę widoczne gołym okiem! Martwiłem się, że suplement nie będzie wegański, skoro źródłem kreatyny w pożywieniu jest mięso. Okazuje się jednak, że nie ma z tym problemu B)
2022-10-24 09:18:48 - Brian:
Bardzo przystępnie wytłumaczona zasada działania kreatyny. Chyba powinieneś uczyć chemii w podstawówce ????
2022-10-31 12:16:37 - Marian:
Ja zawsze łykam kreatynkę w proszku, jako dodatek do szejka po treningu. Jestem ciekaw, czy będzie różnica, jak przerzucę się na porcję przed treningiem.
2022-12-12 10:38:35 - Kuba:
Ile osób tyle opinii. Jedni dietetycy mówią, że kreatyna obciąża nerki inni, że nie. A jedno i drugie zdanie popierają różne badania. No i komu tutaj wierzyć?
2022-12-15 12:27:52 - Bartek:
Kuba, najlepiej wierzyć własnemu organizmowi. Jeśli bierzesz kreatynę, a Twoje nerki mają się dobrze, to znaczy, że nie ma się czym przejmować ;)
2023-01-05 13:33:33 - Mike:
Ja stosuję kreatynkę w cyklach już od kilku lat i nigdy nie miałem żadnych problemów. A wydolność na treningach znacznie się poprawia, więc ze swojej strony gorąco polecam!
2023-01-26 15:12:19 - Max:
Ja tam ciągle widzę pełno badań, że kreatyna dla nerek szkodliwa nie jest. Jednak w mniemaniu wielu osób to największe zło. Ciężka sprawa =/
2023-02-06 10:14:01 - Marek:
Moim nerkom kreatyna nie przeszkadza, a wydolność na treningach mam o niebo lepszą. Niczego nie żałuję!
